Mari Bicara Langsing dan Cantik

Harga ONH Plus Real Time

2012-02-16T17:50:00.001-08:00

Bila ingin mengetahui harga onh plus yang real time bisa kunjungi cheria-travel.com

Menu Melilea

2010-07-18T04:45:00.001-07:00

Bisnis Organik dan Konsultasi Kesehatan dan Kecantikan
Tips Hidup Sehat sehat langsing
021-73888872

Program Langsing Dengan Melilea

2009-01-14T00:56:00.000-08:00

Program Langsing Dengan Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Program Langsing Dengan Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Resep Langsing Ala Melilea

2009-01-14T00:18:00.000-08:00

Resep Langsing Ala Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Resep Langsing Ala Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Apakah Suntik Langsing Itu Aman?

2009-01-13T19:18:00.000-08:00

Apakah Suntik Langsing Itu Aman?

Apakah Suntik Langsing Itu Aman? Jangan asal coba-coba. Lebih baik konsumsi Melilea Greenfield Organik untuk terapi pelangsing tubuh.

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Apakah Suntik Langsing Itu Aman?
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Tips Tetap Langsing Walaupun Setelah Melahirkan

2009-01-13T18:53:00.000-08:00

Tips Tetap Langsing Walaupun Setelah Melahirkan

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Tetap Langsing Walaupun Setelah Melahirkan
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Di Zaman Sekarang Banyak Obat Langsing Yang Berbahaya

2009-01-07T17:56:00.000-08:00

Di Zaman Sekarang Banyak Obat Langsing Yang Berbahaya

Anda tak perlu khawatir lagi, meskipun sekarang ini banyak obat-obatan yang berbahaya, Tapi sekarang ada Produk Makanan Organik bintang 5 yang diberi nama Melilea Greenfield Organik.

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Di Zaman Sekarang Banyak Obat Langsing Yang Berbahaya
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Amankah Obat Langsing Alami Masa Kini?

2009-01-07T17:50:00.000-08:00

Amankah Obat Langsing Alami Masa Kini?

Seberapa amankah obat pelangsing tubuh yang ada pada masa kini? Kalau ada cara lain untuk melangsingkan tubuh, kenapa tidak dicoba? Disini ada satu buah produk yang sangat aman dikonsumsi bagi setiap orang yang ingin melangsingkan tubuhnya. Nama Produknya Melilea Greenfield Organik.

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Amankah Obat Langsing Alami Masa Kini?
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Menu Langsing Ala Melilea

2009-01-07T17:47:00.000-08:00

Menu Langsing Ala Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Menu Langsing Ala Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Lansing Alami Berkat Melilea

2009-01-07T17:42:00.000-08:00

Lansing Alami Berkat Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Lansing Alami Berkat Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Amankah Obat-obat langsing tradisional?

2009-01-07T17:24:00.000-08:00

Amankah Obat-obat langsing tradisional?

Di zaman sekarang banyak orang yang ragu, amankah obat-obatan pelangsing tradisional untuk di konsumsi? Tapi kini, anda tak perlu ragu lagi, karena ada Melilea Greenfield Organik yang aman di konsumsi oleh siapa saja. Melilea Greenfield Organic adalah makanan organik bintang 5 yang sudah teruji khasiatnya.

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Amankah Obat-obat langsing tradisional?
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Terapi Langsing Dengan Melilea

2009-01-07T17:19:00.000-08:00

Terapi Langsing Dengan Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Terapi Langsing Dengan Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Ingin Tubuh Tinggi Langsing?

2009-01-07T17:04:00.000-08:00

Ingin Tubuh Tinggi Langsing?

Siapa yang tidak ingin tubuhnya tinggi dan juga langsing? Pasti tinggi dan langsing dambaan bagi setiap orang. Dibawah ini saya merekomendasikan satu produk yang sangat bagus.

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Ingin Tubuh Tinggi Langsing?
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Tips Langsing Dan Cantik

2009-01-07T16:58:00.000-08:00

Tips Langsing Dan Cantik

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Langsing Dan Cantik
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Amankah Totok Langsing Untuk Tubuh?

2009-01-07T16:50:00.000-08:00

Amankah Totok Langsing Untuk Tubuh?

Seberapa amankah totok pelangsing tubuh yang ada pada masa kini? Kalau ada cara lain untuk melangsingkan tubuh, kenapa tidak dicoba? Disini ada satu buah produk yang sangat aman dikonsumsi bagi setiap orang yang ingin melangsingkan tubuhnya. Nama Produknya Melilea Greenfield Organik.

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Amankah Totok Langsing Untuk Tubuh?
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Rahasia Wanita Langsing

2009-01-07T16:44:00.000-08:00

Rahasia Wanita Langsing

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Rahasia Wanita Langsing
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Langsing Instan Hanya Dengan Melilea

2009-01-07T05:49:00.000-08:00

Langsing Instan Hanya Dengan Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Langsing Instan Hanya Dengan Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Klinik Langsing Yang Terpercaya Hanya Di Melilea

2009-01-07T05:41:00.000-08:00

Klinik Langsing Yang Terpercaya Hanya Di Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Klinik Langsing Yang Terpercaya Hanya Di Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Apakah Jamu Langsing Alami Tubuh Aman?

2009-01-07T05:35:00.000-08:00

Apakah Jamu Langsing Alami Tubuh Aman?

Ada cara yang lebih aman untuk melangsingkan tubuh, yaitu dengan mengkonsumsi makanan organik dari MELILEA.
MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Apakah Jamu Langsing Alami Tubuh Aman?
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Apakah Jamu Langsing Tubuh Aman?

2009-01-07T05:28:00.000-08:00

Apakah Jamu Langsing Tubuh Aman?

Ada cara yang lebih aman untuk melangsingkan tubuh, yaitu dengan mengkonsumsi makanan organik dari MELILEA.
MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Apakah Jamu Langsing Tubuh Aman?
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Dokter Di Melilea Juga Memberikan Tips Agar Tubuh Langsing

2009-01-07T05:20:00.000-08:00

Dokter Di Melilea Juga Memberikan Tips Agar Tubuh Langsing

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Dokter Di Melilea Juga Memberikan Tips Agar Tubuh Langsing
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Ingin Langsing Singset? Melilea Solusinya

2009-01-07T05:17:00.000-08:00

Ingin Langsing Singset? Melilea Solusinya

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Ingin Langsing Singset? Melilea Solusinya
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Tips Supaya Langsing Alami

2009-01-07T05:06:00.000-08:00

Tips Supaya Langsing Alami

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Supaya Langsing Alami
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Tips Sukses Langsing Bersama Melilea

2009-01-07T04:46:00.000-08:00

Tips Sukses Langsing Bersama Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Tips Sukses Langsing Bersama Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Cara Membuat Langsing Tubuh

2009-01-07T04:40:00.000-08:00

Cara Membuat Langsing Tubuh

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Cara Membuat Langsing Tubuh
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Mau Langsing Alami?

2009-01-07T04:21:00.000-08:00

Mau Langsing Alami?

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Mau Langsing Alami?
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Langsing Murah Dan Menyehatkan

2009-01-07T04:13:00.000-08:00

Langsing Murah Dan Menyehatkan

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Langsing Murah Dan Menyehatkan
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Buat Apa Langsing Dengan Akupunktur? Kalau Ada Cara Organik

2009-01-07T03:50:00.000-08:00

Buat Apa Langsing Dengan Akupunktur? Kalau Ada Cara Organik

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Buat Apa Langsing Dengan Akupunktur? Kalau Ada Cara Organik
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Ingin Jadi Cewek Langsing Masa Kini?

2009-01-07T02:07:00.000-08:00

Ingin Jadi Cewek Langsing Masa Kini?

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Ingin Jadi Cewek Langsing Masa Kini?
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Cara Langsing Dengan Makanan Organik

2009-01-07T01:44:00.000-08:00

Cara Langsing Dengan Makanan Organik

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Cara Langsing Dengan Makanan Organik
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Tips Langsing Dalam Waktu Singkat

2009-01-07T00:32:00.000-08:00

Tips Langsing Dalam Waktu Singkat

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Langsing Dalam Waktu Singkat
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Langsing Dan Ayu Dengan Melilea

2009-01-06T19:18:00.000-08:00

Langsing Dan Ayu Dengan Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Langsing Dan Ayu Dengan Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Kiat Agar Langsing

2009-01-06T19:06:00.000-08:00

Kiat Agar Langsing

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Kiat Agar Langsing
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Jadi Langsing Berkat Melilea

2009-01-06T19:00:00.000-08:00

Jadi Langsing Berkat Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Jadi Langsing Berkat Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Tips Sehat Dan Langsing

2009-01-06T18:50:00.000-08:00

Tips Sehat Dan Langsing

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Sehat Dan Langsing
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Buat Langsing Tubuhmu Dengan Makanan Organik

2009-01-06T18:47:00.000-08:00

Buat Langsing Tubuhmu Dengan Makanan Organik

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Buat Langsing Tubuhmu Dengan Makanan Organik
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Tips Agar Body Langsing

2009-01-06T18:42:00.000-08:00

Tips Agar Body Langsing

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Agar Body Langsing
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Dengan Melilea Greenfield Organic Bisa Langsing

2009-01-06T18:33:00.000-08:00

Dengan Melilea Greenfield Organic Bisa Langsing

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Dengan Melilea Greenfield Organic Bisa Langsing
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Tips Bikin Perut Langsing

2009-01-06T18:30:00.000-08:00

Tips Bikin Perut Langsing

Tips biar kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Bikin Perut Langsing
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Tips Biar Langsing

2009-01-06T18:22:00.000-08:00

Tips Biar Langsing

Tips biar kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Biar Langsing
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Tips Langsing Tanpa Akupuntur Langsing

2009-01-06T18:04:00.000-08:00

Tips Langsing Tanpa Akupuntur Langsing?

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Langsing Tanpa Akupuntur Langsing?
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Mau Langsing? Tak Perlu Akupunktur Langsing

2009-01-06T17:48:00.000-08:00

Mau Langsing? Tak Perlu Akupunktur Langsing

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Mau Langsing? Tak Perlu Akupunktur Langsing
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Cara Untuk Langsing Dengan Makanan Organik

2009-01-06T17:40:00.000-08:00

Cara Untuk Langsing Dengan Makanan Organik

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Cara Untuk Langsing Dengan Makanan Organik
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Tips Agar Tubuh Tetap Langsing

2009-01-06T17:33:00.000-08:00

Tips Agar Tubuh Tetap Langsing

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Agar Tubuh Tetap Langsing
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Tips Tubuh Langsing Dan Ideal

2009-01-06T17:30:00.000-08:00

Tips Tubuh Langsing Dan Ideal

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Tubuh Langsing Dan Ideal
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Ingin Tubuh Langsing? Disini Jawabannya

2009-01-06T17:22:00.000-08:00

Ingin Tubuh Langsing? Disini Jawabannya

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Ingin Tubuh Langsing? Disini Jawabannya
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Tips Untuk Langsing

2009-01-06T17:17:00.000-08:00

Tips Untuk Langsing

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Untuk Langsing
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Tips Tubuh Langsing

2009-01-06T17:12:00.000-08:00

Tips Tubuh Langsing

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Perut Langsing
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Tips Perut Langsing

2009-01-06T17:09:00.000-08:00

Tips Perut Langsing

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Perut Langsing
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Tips Menjadi Langsing

2009-01-06T17:00:00.000-08:00

Tips Menjadi Langsing

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Menjadi Langsing
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Tips Langsing Setelah Melahirkan Anak

2009-01-06T16:51:00.000-08:00

Tips Langsing Setelah Melahirkan Anak

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

1. Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
2. Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
3. Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
4. Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
5. Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
6. Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
7. Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
8. Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
9. Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
10. Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
11. Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
12. Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
13. Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
14. Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
15. Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
16. Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
17. Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
18. Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
19. Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
20. Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Langsing Setelah Melahirkan Anak
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Tips Langsing Setelah Melahirkan

2009-01-06T05:37:00.000-08:00

Tips Langsing Setelah Melahirkan

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Langsing Setelah Melahirkan
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Tips Langsing Alami Ala Melilea

2009-01-06T05:30:00.000-08:00

Tips Langsing Alami Ala Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Tips Langsing Alami Ala Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Tips Langsing Alami

2009-01-06T05:22:00.000-08:00

Tips Langsing Alami

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Langsing Alami
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Tips Supaya Badan Langsing

2009-01-06T05:12:00.000-08:00

Tips Supaya Badan Langsing

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Supaya Badan Langsing
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Tips Agar Langsing

2009-01-06T04:58:00.000-08:00

Tips Agar Langsing

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Agar Langsing
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Cara Sehat Untuk Tubuh Supaya Langsing

2009-01-06T04:51:00.000-08:00

Cara Sehat Untuk Tubuh Supaya Langsing

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Cara Sehat Untuk Tubuh Supaya Langsing
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Ramuan Langsing Alami Dari Melilea

2009-01-06T04:44:00.000-08:00

Ramuan Langsing Alami Dari Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Ramuan Langsing Alami Dari Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Rahasia Langsing Ala Melilea

2009-01-06T04:32:00.000-08:00

Rahasia Langsing Ala Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Rahasia Langsing Ala Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Cara Supaya Perut Langsing

2009-01-06T03:42:00.000-08:00

Cara Supaya Perut Langsing

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Cara Supaya Perut Langsing
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Pengen Langsing Secara Alami?

2009-01-06T03:13:00.000-08:00

Pengen Langsing Secara Alami?

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Pengen Langsing Secara Alami?
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Tanpa Obat Tapi Ingin Langsing? Jawabnya Melilea

2009-01-06T03:01:00.000-08:00

Tanpa Obat Tapi Ingin Langsing? Jawabnya Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Tanpa Obat Tapi Ingin Langsing? Jawabnya Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Menjadi Langsing Berkat Melilea

2009-01-06T02:56:00.000-08:00

Menjadi Langsing Berkat Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Menjadi Langsing Berkat Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Tips Membuat Tubuh Langsing

2009-01-06T02:49:00.000-08:00

Tips Membuat Tubuh Langsing

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Tips Membuat Tubuh Langsing
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Cara Membuat Badan Supaya Langsing

2009-01-06T02:41:00.000-08:00

Cara Membuat Badan Supaya Langsing

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Cara Membuat Badan Supaya Langsing
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Cara Langsing Yang Sehat

2009-01-06T02:37:00.000-08:00

Cara Langsing Yang Sehat

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Cara Langsing Yang Sehat
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Cara Langsing Yang Manyehatkan

2009-01-06T02:32:00.000-08:00

Cara Langsing Yang Manyehatkan

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Cara Langsing Yang Manyehatkan
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Langsing Tanpa Diet Dengan Melilea

2009-01-06T02:05:00.000-08:00

Langsing Tanpa Diet Dengan Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Langsing Tanpa Diet Dengan Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Ingin Langsing Tanpa Diet?

2009-01-06T02:00:00.000-08:00

Ingin Langsing Tanpa Diet?

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Ingin Langsing Tanpa Diet?
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Langsing Tanpa Obat Dengan Melilea

2009-01-06T01:52:00.000-08:00

Langsing Tanpa Obat Dengan Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Langsing Tanpa Obat Dengan Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Langsing Secara Alami Dengan Melilea

2009-01-06T01:48:00.000-08:00

Langsing Secara Alami Dengan Melilea

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Langsing Secara Alami Dengan Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Cara Langsing Alami Pasca Melahirkan

2009-01-06T01:42:00.000-08:00

Cara Langsing Alami Pasca Melahirkan

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Cara Langsing Alami Pasca Melahirkan
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Cara Langsing Pasca Melahirkan

2009-01-06T01:32:00.000-08:00

Cara Langsing Pasca Melahirkan

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Cara Langsing Pasca Melahirkan
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Cara Langsing Alami Setelah Melahirkan

2009-01-06T01:28:00.001-08:00

Cara Langsing Alami Setelah Melahirkan

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Cara Langsing Alami Setelah Melahirkan
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Cara Langsing Setelah Melahirkan

2009-01-06T01:01:00.000-08:00

Cara Langsing Setelah Melahirkan

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Cara Langsing Setelah Melahirkan
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Langsing Sehat Dengan Melilea Greenfield Organic

2009-01-06T00:30:00.000-08:00

Langsing Sehat Dengan Melilea Greenfield Organic

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Langsing Sehat Dengan Melilea Greenfield Organic
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Langsing Secara Alami Dengan Makanan Organik

2009-01-06T00:20:00.000-08:00

Langsing Secara Alami Dengan Makanan Organik

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Langsing Secara Alami Dengan Makanan Organik
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Cara Langsing Dengan Cepat

2009-01-05T17:58:00.000-08:00

Cara Langsing Dengan Cepat

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Cara Langsing Dengan Cepat
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Tips Langsing Denada

2009-01-05T17:55:00.000-08:00

Tips Langsing Denada

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Tips Langsing Denada
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Langsing Dan Sehat Dengan Melilea

2009-01-05T17:52:00.000-08:00

Langsing Dan Sehat Dengan Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Langsing Dan Sehat Dengan Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Langsing Dalam Waktu 1 Bulan

2009-01-05T17:48:00.000-08:00

Langsing Dalam Waktu 1 Bulan

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Langsing Dalam Waktu 1 Bulan
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Langsing Berkat Mengkonsumsi Melilea

2009-01-05T17:45:00.000-08:00

Langsing Berkat Mengkonsumsi Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Langsing Berkat Mengkonsumsi Melilea
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Langsing Alami Dambaan Setiap Wanita

2009-01-05T17:40:00.000-08:00

Langsing Alami Dambaan Setiap Wanita

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan ,atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Langsing Alami Dambaan Setiap Wanita
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Langsing & Cantik Ala Melilea

2009-01-05T17:37:00.000-08:00

Langsing & Cantik Ala Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Langsing & Cantik Ala Melilea
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Langsing Ala Melilea

2009-01-05T17:33:00.000-08:00

Langsing Ala Melilea

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Langsing Ala Melilea
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Langsing Alami

2009-01-05T17:25:00.000-08:00

Langsing Alami

Tips supaya kita bisa langsing dengan cara mengatur pola makan, atau asupan kalori tapi badan tetep sehat dan langsing. Kalo langsing tapi sakit-sakitan siapa sih yang mau. Nah ini Tipsnya :

Makanlah Dengan Porsi yang Lebih Kecil Kalau kamu biasa makan satu piring, mulailah kurangi menjadi setengah piring. Lebih baik makan 5 kali dalam porsi kecil daripada makan 3 kali dalam porsi besar.
Tidak Perlu Menahan Lapar Terlalu Lama Kelaparan akan memperlambat proses metabolisme tubuh sehingga ketika kamu mulai makan banyak lagi, pembakaran kalori tidak optimal. Akibatnya berat badan cenderung bertambah.
Jangan Lewatkan Sarapan Makan pagi tetap dianjurkan bagi orang yang ingin langsing. Kamu perlu makan pagi supaya punya energi untuk membakar lemak. Sarapan pagi juga sangat diperlukan untuk efektifitas kerja. Lebih baik sarapan sedikit daripada tidak.
Perbanyak Makan Makanan Berserat Hidangan berserat dapat mengenyangkan perut, mencegah sembelit dan memperlancar proses pencernaan. Contoh makanan berserat adalan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Hindari Makanan dan Minuman Berkalori Tinggi Misalnya burger, pizza, soft drink, jus yang ditambah gula, dsb.
Hindari Ngemil. Cemilan biasanya rendah kandungan gizinya, tapi tinggi kalori. Umumnya cemilan hanya memberikan kenikmatan sesaat tapi lama-kelamaan bisa merusak bentuk tubuh.
Waspadailah Gula dan Lemak Misalnya kue-kue manis, kopi atau the manis, roti keju, martabak spesial, gorengan, dsb.
Biasakan Mengkonsumsi Sayur dan Buah Dalam Porsi yang Lebih Banyak Kalau porsi makan kamu setengah piring, usahakan agar buah-buahan dan sayur-sayuran lebih dari setengah piring. Ini tidak hanya baik bagi kesehatan, tapi juga menunjang program diet kamu.
Usahakan Tidak Mengkonsumsi Kalori dan Protein Dalam Waktu Bersamaan Sebagai contoh, nasi dan daging bukanlah kombinasi makanan yang serasi. Idealnya nasi atau daging dimakan dengan sayuran.
Siasati Perut Kamu Siasati perut kamu ketika hendak menghandiri undangan makan malam agar kamu tidak makan terlalu banyak. Misalnya mengganjal dulu perut kamu dengan apel. Lebih baik makan banyak buah daripada es krim atau es buah. Tidak ada salahnya mencicipi ayam tanpa kulit.
Minumlah 8 Gelas Air Setiap Hari Air putih tidak saja diperlukan untuk proses metabolisme, tapi juga untuk kesehatan tubuh dan kesegaran kulit.
Makanlah Dengan Santai Kunyahlah makanan sampai halus agar mendapat cukup enzim di dalam mulut sehingga proses penyerapan gizi lebih optimal. Setelah makan, minumlah secukupnya, jangan berlebihan agar tidak melarutkan zat gizi yang penting bagi tubuh.
Akhiri Makan Malan 2 Jam Sebelum Tidur Ini bertujuan agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Gerakkanlah Tubuhmu Berolahraga secara rutin minimal tiga kali tiga puluh menit dalam seminggu. Aerobik atau fitness secara rutin akan sangat berguna untuk membentuk tubuh yang ideal. Jangan hindari kegiatan-kegiatan fisik seperti berjalan, naik tangga di mall, membersihkan rumah, dsb.
Bersikaplah Fleksibel Meskipun kamu ingin memiliki tubuh yang ideal, hindari sikap yang terlalu kaku, terutama di hadapan orang lain. Kamu tidak akan menjadi gemuk kalau sekali-sekali terpaksa makan pizza atau minum soft drink. Yang penting kamu bisa mengendalikan diri.
Biarkan Penurunan Berat Badanmu Bertahap dan Alami Jangan memaksakan penurunan yang drastis. Biasanya penurunan berat badan yang terlalu cepat akan mengakibatkan kenaikan yang cepat pula.
Nikmatilah Hidup Jangan membebani hidupmu dengan banyak pantangan yang terlalu ketat sehingga kamu merasa tersiksa.
Jangan Mudah Putus Asa Jangan kecewa ketika kamu tidak melihat hasil yang memuaskan untuk sementara. Motivasilah dirimu untuk terus berusaha.
Cari Dukungan Mintalah dukungan keluarga dan teman-teman agar program diet berhasil. Tapi hindari mereka yang bisa melemahkan semangat.
Pelihara Pola Hidup Sehat Kalau kamu sudah mencapai target yang kamu inginkan, peliharalah kebiasaan hidup sehatmu sebagai gaya hidup sehingga kamu akan tetap langsing dan sehat.

Langsing Alami
Sumber: resepsedapku.blogspot.com

Ingin Langsing Alami? Melilea Solusinya

2009-01-05T17:14:00.000-08:00

Ingin Langsing Alami? Melilea Solusinya

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Ingin Langsing Alami? Melilea Solusinya
Sumber: remang-remang.blogspot.com

Diet Sehat Untuk Melangsingkan Tubuh

2009-01-05T17:04:00.000-08:00

Diet Sehat Untuk Melangsingkan Tubuh

MELILEA Greenfield Organic
Berisikan lebih dari 28 macam sayur-sayuran, biji-bijian dan buah-buahan yang di tanam secara Organik.
GFO Bukanlah Obat atau Food Supplement , produk ini merupakan makanan bersih bebas pencemaran dan berfungsi membersihkan usus dari Toksin yang merupakan sumber/bibit penyakit.
GFO merupakan sayuran organic dalam bentuk bubuk (powder) warna hijau dan telah dipatenkan dengan merk Melilea Greenfield Organic. Dibuat tanpa bahan pengawet, perasa, pewarna, sehingga aman dikonsumsi bahkan untuk bayi usia 3 bulan ke atas.

Pada Dasarnya 90% Penyakit Yang Kita derita berawal dari USUS. Penegasan ini di kemukakan oleh seorang Dokter Pengobatan yang sangat Terkenal DR.HARVEY W. KELLOGS ....". Beliau tidak menemukan usus yang Normal dari 22.000 Pasien yang di diagnosa langsung oleh dirinya sendiri. Dan beliau berkesimpulan bahwa dari 100.000 Usus Besar Hanya 6% yang benar-benar Normal (Itupun kebanyakan dari usus Anak-anak).
"Sumber dari segala penyakit adalah perut, perut adalah gudang penyakit dan berpuasa itu merupakan obat.
Pola Makan dan Gaya Hidup Yang tidak disiplin penyebab utama timbulnya penyakit.

Cara Minum Melilea Greenfield Organic ( GFO )

Masukkan air (300 ml) ke dalam gelas yang ada penutup (Seperti shaker).
Masukkan satu sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 458gram)atau dua sendok takaran Melilea Greenfield Organic (ukuran 114gram).
Kocok 5-7 kali sampai tercampur rata.
Langsung diminum sampai habis, karena bila dibiarkan terlalu lama air akan mengental. Setengah jam sesudahnya, minumlah segelas air putih.
Lakukan 3 kali sehari: pagi, siang dan malam.
Minumlah minimal 3 liter air per hari.
Selama 7 hari pertama (Minggu Pertama), hanya memakan Greenfield Organic dan perbanyak makan buah-buahan dan puasa dari makanan lainnya termasuk nasi.
Bagi penderita maag, minum segelas Susu Kedelai Melilea satu jam sebelum mengkonsumsi Greenfield Organic.
Pada Minggu Kedua dan seterusnya sudah boleh mengkonsumsi nasi sesuai dengan kebutuhannya . Jika menginginkan penurunan berat badan atau dalam rangka penyembuhan penyakit, cara konsumsi seperti minggu pertama masih tetap dilaksanakan dengan kombinasi makan siang 1/2 porsi, kurangi goreng-gorengan, dan jika menginginkan peningkatan berat badan, makan sudah dapat kembali normal diikuti konsumsi Greenfield Organic 1/2 jam sesudahnya sebanyak 3 X sehari.

Diet Sehat Untuk Melangsingkan Tubuh
Sumber: remang-remang.blogspot.com